今回のメインテーマは【頭を使う・エントレリアネス】でした。
今回のメニューは
1.ボールを使ったオニごっこ
2.ストレッチ
3.ボールタッチ
4.対面パス
5.手2個足1個でのボール回し
6.スクエアの中心へのエントラ回し
7.エントラからのシュート
8.ミニゲーム
ボールを使ったオニごっこからスタートです。
ポイントは、コミュニケーションと判断力・体のアップです。
次は、ストレッチです。
花田コーチが所属している、コロナFC権田式のストレッチです。
次は、ボールタッチです。
ポイントは、色々な部分でのボールタッチ。ドリブル・ストップ・ターンです。
次は、対面パスです。
ポイントは、フォームの確認。強いパスを蹴るコツ。軸足・あてる場所です。
花田コーチがみなさんにありがちなミスを指摘し、正しい位置での止め方を教えています。
次は、手2個足1個でのボール回しです。
ポイントは判断と体の連動です。
ルール説明を兼ねてお手本を見せています。
次は、スクエアの中心へのエントラ回しです。
ポイントは、斜め後方からのボールをコントロールして前方へのパスです。
少し動きが複雑なので、まずは作戦ボードを使用して説明をしています。
次は、エントラからのシュートです。
ポイントは、ボール回しの形から試合を意識したシュート練習です。
少し動きが複雑なので、まずは作戦ボードを使用して説明をしています。
まずは花田コーチのお手本からスタートです。
最後はミニゲームです。
本日の練習で学んだ事がいかされた内容のミニゲームになっていました。
スクール後は本日の練習内容の総括をしていました。
参加者の皆様から一言いただきました!!
・頭を使っての練習が面白かったです。 30代 男性 会社員勉強になった。 10代 男性 学生
・試合で使える練習だったので今度やってみようと思いました。楽しかったです。 20代 女性 自営業
・普段は使わない頭を使う練習がタメになりました。また来たいです。 30代 男性 会社員
・ゲーム中に活かせるように頑張ります。頭が悪くてパニクリました。 30代 女性
・練習の説明などとてもわかり分かりやすくて楽しかったです。またぜひ参加させてください!! 10代 女性
・基礎から楽しく学ぶことが出来ました。ありがとうございました。 20代 男性
花田コーチから一言
特別な技術も恵まれた体格もない僕が試合中どんなことを考えて、意識してプレーしているか、というところをメニューに詰め込みました。頭を使ったトレーニング(手2個足1個でのボール回し)では、皆さんパニックになりながらも必死に喰らいついていましたね(笑)。エントラ(相手のライン間でボールを受ける動き)のトレーニングでは試合をしっかりと意識できていたので、ミニゲームではこの形からのゴールがたくさん!!「使える」という実感を持っていただけたのではないでしょうか?次回も頭を使ったトレーニングとフットサルでの動き方をトレーニングしたいと思っています。是非ご参加ください!!
次回の開催日は12月6日(日)10:30～です。
皆様のご参加をお待ちしてます!!
12月6日開催!! 花田 孝汰スクールはここから詳細・ご予約ができます。
