今回のメインテーマは【ブロック・コンティニュー】【頭を使う・判断する】でした。
今回のメニューは
1.ボールを使ったオニごっこ
2.権田式ストレッチ
3.対面パス
4.90°回転トラップ
5.手2個・足1個での脳トレ
6.カットインシュート
7.ブロックからのカットインシュート
8.ミニゲーム(半面)
9.全面ゲーム
まずはボールを使ったオニごっこからスタートです。
ボールを持ってない人がターゲット。ボールを持っている人がパス・フェイク・ブロックで助ける!!
次は権田式ストレッチです。
次は対面パスです。
ポイントは軸足の位置・蹴った後の体の状態・助走の力みなど細かい所に注意をして行いました。
次は90°回転トラップです。
横からきたボールをトラップでゴール方向へ向く練習です。
次は手2個・足1個での脳トレです。
この練習はルックアップと判断力を養う練習です。
花田コーチがアドバイスをしてます。ポイントは判断しながら体を動かす。
続いてはカットインシュートです。まずは動き方の説明です。
アラ位置(サイド)でボールを受け、カットインシュート。
続いてはブロックからのカットインシュートです。まずは花田コーチのお手本です。
ブロックのポイントは死角からファールにならない強さで相手ディフェンダーをブロックする事です。
ブロックからのカットインシュートの練習開始です!!
続いてはミニゲームです。今日やった事を意識しながら行います。
特に味方がブロックを必要としているかを考えながらプレーをするをテーマにミニゲームをおこないました。
最後は全面ゲームです。花田コーチも入りながら気づいたことはアドバイスしていました。
ゲームの後はストレッチでクールダウンです。
本日の練習の総括です。
参加者の皆様から一言いただきました!!
・ブロックの使い方やボールを持っているときの時間の使い方など、覚えればすぐに使えることを教えていただいたので、忘れず意識して身に付けます! 30代 女性 会社員
・頭を使うメニューが多く、考える練習が出来た。ミニゲーム・ゲームの場面で習ったことをうまく生かせなかったのが残念だった。 20代 女性 会社員
・今まで感覚でプレーしていたので難しかったがちょっとしたことでもゲームに役立ちそうです。 40代 男性
・チームプレーより個人技をもっとやりたかったです。雰囲気は良く楽しめました。
・とても楽しかったです。難しかったけど、今後のプレーに役立てれたらいいです。 30代 女性 主婦
・頭を使ってフットサルを行う事をもっと知りたく思います。 40代 男性
・実践しやすいメニューだったので楽しめながらできました!!ありがとうございました。 20代 女性
・楽しくわかりやすくがすごく伝わってきて、また来たくなりました。 20代 男性
・すごくためになりました。クリニックあまりしたことなかったのでまた来ます。 40代 女性 会社員
・ブロックとスクリーンの違いがわかって勉強になりました。 30代 女性 会社員
次回の花田コーチのスクールは未定です。
チームの公式試合やスペイン留学などで次回は4月になると思いますがよろしくお願いします。
